다니엘 금식기도

지난 한 주간 다니엘 특별새벽기도회에 마음을 다해 함께 금식하고 동참하신 모든

성도분들께 감사를 드립니다. 이번 특별새벽기도회를 통해 무너진 성벽들이 메꾸어

지고 보수되어지는 역사가 있기를 간절히 기도합니다.

이렇게 금식을 할 때, 다니엘 금식에 대해서 물어보는 분들이 있습니다. 다니엘 금식은

무엇을 먹을 수 있는지 물어 보는 분들이 많습니다. 오늘은 간단히 다니엘 금식 때

드실 수 있는 것을 정리해 드리려고 합니다.

일반적으로 금식은 물만 먹는 경우도 있고, 물과 음식을 모두 금하는 경우도 있지만,

다니엘 금식은 하나님의 계획과 뜻을 구하기 위해서 야채, 과일, 물만 먹으며 하는

부분금식이자 절식입니다. 사실 더욱 중요한 것은 그 동안 즐기던 몸의 즐거움

(인터넷, 게임, 드라마, 술, 담배 등)을 끊고, 그 시간에 말씀과 기도에 더욱 집중해보는

것입니다.

다니엘 금식에서 먹을 수 있는 식품은, 모든 과일과 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류, 콩

류, 건강에 좋은 기름, 콩식품(두부, 콩고기 등)입니다. 물, 생과일 주스, 두유(아몬드

우유, 오트밀 우유 등)도 마실 수 있습니다.

먹지 말아야 음식으로는, 밥, 떡, 빵, 파스타, 고기, 동물성 식품, 생선, 유제품 (우유,

치즈, 버터 등), 달걀, 설탕, 꿀, 과자, 초컬렛, 인공 감미료, 튀긴 음식, 라면, 커피,

탄산음료, 알코올 등입니다.

금식은 무엇을 먹고 안 먹고가 중요한 것이 아니라, 말씀을 보고 기도하기 위해

음식을 절제하는 것이기에 개인에 따라 조정 가능합니다. 그리고 미디어 금식은

반드시 해야 합니다. 바라옵기는 지난 금요일 아이들에게 도전을 주었는데 앞으로

남은 10일동안 다니엘처럼 온 가족이 도전해 보아도 좋습니다.

내일부터 느혜미야 강해가 이어져 갑니다. 무너진 성벽을 세우는 영적원리가 담겨져

있습니다. 모든 성도가 한 말씀 안에서 다같이 성벽을 세우는 복된 시간이 되기를

간절히 기도합니다.

사랑하며 축복하며.

---

Daniel Fast

I extend my deepest gratitude to all the saints who wholeheartedly joined and fasted together at the Daniel Special Early Morning Prayer Meeting last week. I earnestly pray that through this special early morning prayer meeting, the crumbled walls will be mended and restored.

When fasting like this, some people ask about the Daniel Fast. There are many questions about what can be eaten during the Daniel Fast. Today, I would like to briefly summarize what you can consume during the Daniel Fast.

While fasting generally involves only consuming water or abstaining from all food and water, the Daniel Fast is a type of partial fast where one eats only vegetables, fruits, and water in seeking God’s plan and will. More importantly, it’s about foregoing the usual pleasures of the body (such as the internet, games, dramas, alcohol, cigarettes, etc.) and focusing more on Scripture and prayer during this time.

Foods that can be consumed during the Daniel Fast include all fruits and vegetables, whole grains, nuts, seeds, legumes, healthy oils, and soy products (tofu, soy meat, etc.). Water, fresh fruit juices, and plant-based milks (such as almond milk, oat milk, etc.) are also permissible.

Foods to avoid are rice, cakes, bread, pasta, meat, animal products, fish, dairy products (milk, cheese, butter, etc.), eggs, sugar, honey, sweets, chocolate, artificial sweeteners, fried foods, instant noodles, coffee, carbonated drinks, alcohol, etc.

Fasting is not just about what you eat or do not eat; it’s about restricting food to spend more time in the Word and prayer, and as such, can be personally adjusted. Media fasting is also a necessity. I hope that the challenge given to the children last Friday will encourage the whole family to take up the challenge in the remaining 10 days, just like Daniel.

Starting tomorrow, we will continue with the Nehemiah series. It encompasses the spiritual principles of rebuilding the broken walls. I fervently pray that it will be a blessed time for all the saints to come together to rebuild the walls in unity with God’s Word.

With love and blessings.