제대로 쉬는 법

이번 주일 말씀을 묵상하면서 주님의 따뜻한 마음을 깊이 느낄 수 있었습니다. 제자들이 사역의 열매에 들떠 있던 그 순간, 주님은 이렇게 말씀하셨습니다. “이르시되, 너희는 따로 한적한 곳에 와서 잠깐 쉬어라 하시니, 이는 오고 가는 사람이 많아 음식 먹을 겨를도 없음이라.” (마가복음 6장 31절)

예수님은 쉼을 가볍게 여기지 않으셨습니다. 육체적, 영적인 피로를 잘 아시고 배려하시는 분이셨습니다.

그러나 오늘날 많은 사람들이 안식을 단순히 ‘휴가(Vacation)’로만 생각하는 경우가 많습니다.

성경적인 안식에는 반드시 ‘열매’가 있어야 합니다.

그렇다면 우리는 어떻게 ‘제대로’ 쉴 수 있을까요? 성경적인 원리를 몇 가지 나눕니다.

1. 참된 안식은 일상에서 물러나는 것입니다.

   예수님은 늘 많은 사람들과 함께 계셨지만, 복음서를 보면 의도적으로 혼자만의 시간을 가지셨습니다. 때로는 산에 올라가 기도하시고, 홀로 계시는 시간을 통해 하나님과 교제하셨습니다. 따라서 수련회, 선교, 또는 잘 계획된 휴가는 우리에게 영적 안식을 제공할 수 있습니다.
   

2. 참된 안식은 비울 줄 아는 것입니다.

   현대인의 삶은 너무 바쁘고, 끊임없이 채우려 합니다. 그러나 때로는 생각과 마음을 ‘비워낼’ 줄 알아야 합니다. 뇌와 감정을 쉬게 하는 것이 진정한 쉼입니다. 내면에 공간이 생기면, 하나님께서 그 공간에 좋은 것을 채우십니다.
   

3. 참된 안식은 예수님과 함께 있는 것입니다.

   쉼은 관계 안에서 이루어집니다. 생명과 안식의 주인이신 예수님과 함께 걷는 것이 바로 안식입니다. 그분은 온유하고 겸손하셔서 우리의 영혼에 진정한 쉼을 주십니다.
   

4. 안식의 목표는 ‘재창조’입니다.

   안식은 단지 쉬는 것이 아니라, 삶의 리듬을 회복하는 시간입니다. 하나님께서 창조하신 본래의 건강한 리듬을 되찾고, 그분과 동행하며 그분의 나라를 확장하는 삶으로 돌아가는 것—그것이 바로 참된 안식의 열매입니다.

   
   

다가오는 7월과 8월, 많은 분들이 가족과 함께 시간을 보내실 것입니다. 단순한 휴식이

아니라 하나님 안에서의 참된 안식을 누리는 GVC 가족 되시길 진심으로 기도합니다.

사랑하며, 축복합니다.

---

How to Rest Well

While reflecting on this Sunday’s message, I deeply felt the tender heart of our Lord. When the disciples were excited about their ministry, Jesus instead said:

“Come with me by yourselves to a quiet place and get some rest.” (Mark 6:31, NIV)

Because so many people were coming and going that they did not even have a chance to eat. Jesus never ignored rest. He understood the importance of both physical and spiritual renewal. But today, many people confuse rest with just a vacation. Biblical rest should bear fruit.

So, how can we truly rest well? Here are a few biblical principles:

1. True rest requires stepping away from the everyday.

Though Jesus was often surrounded by people, the Gospels show that He intentionally withdrew. He went up to the mountains to pray and spent time alone with the Father. In the same way, retreats, mission trips, and well-planned vacations can provide us with spiritual rest.

2. True rest means learning to empty ourselves.

Our modern lives are full and busy. We constantly try to fill our time and minds. But sometimes we need to empty our thoughts and hearts. Giving space to our minds and emotions is a form of rest. When we open space within, God fills it with good things.

3. True rest is found in the presence of Jesus.

Rest happens in relationship. Walking with Jesus—the Creator of life and rest—is the essence of rest. Because He is gentle and humble in heart, He brings true rest to our souls.

4. The goal of rest is re-creation.

Rest is not just about stopping; it’s about restoring the rhythm of life. As we recover

the original, healthy design God intended for us, and walk with Him to expand His Kingdom, our souls find deep satisfaction.

As we approach the months of July and August—a season of family vacations—may we pursue not just any rest, but true, biblical rest in Christ. I pray that all our GVC family will experience this kind of renewal.

With love and blessings.